Namasté und Herzlich Willkommen

Vinyasa Flow Yoga

Im Vinyasa Flow tanzt dein Atem mit deinem Körper und deiner Seele. Mal tanzen wir Tango, mal Rock`n Roll und gerne auch soften Blues oder einen Lovesong. 🙂 Yogisch gelebt heisst das, Sonnengrüße, Asanas (Yogastellungen), und Pranayamas (Atemübungen) werden fließend zur Musik aus der Box … und dem Klang deiner Atemwelle praktiziert. weiterlesen

Kundaliniyoga

Das Yoga der feinstofflichen Energie. Wir praktizieren Asanas (Yogastellungen), Mudras (Fingerübungen), Mantras (heilende klänge) und Positive Affirmationen. Im Kundaliniyoga aktivieren wir unser inneres Energiesystem, die Qualität unserer Chakren (Energieräder) und der Aura (feinstofflicher Energiekörper). weiterlesen

WOOD PRANA YOGA

Die Natur lebt es uns vor. Jede Holzart hat ihre eigene, individuelle Energie. Sie ist sichtbar über die Farbe und Maserung des Holzes und spürbar über das Gewicht und die Beschaffenheit der Oberfläche. Es gibt kraftvolles und leichtes, kühlendes, wärmendes, beruhigendes und aktivierendes Wood Prana. weiterlesen