NEUER Meditationskurs ab 12.11.2026 „Erfahre dich selbst, die Magie des inneren Friedens“

Im diesjährigen Meditationskurs zum Jahresende tauchen wir tief ein in die Selbstreflexion, Selbstfürsorge und die Magie des inneren Friedens. An 5 Abenden führe ich dich durch 5 verschiedene Meditationstechniken. Wir praktizieren Meditation, Atemübungen, Energietechniken aus dem Kundaliniyoga, Selfcare-Rituale und du bekommst kleine Praxistipps für mehr Gelassenheit im Alltag. So kannst du voller innerem Frieden und mit viel Licht im Herzen die Weihnachtszeit genießen.

 

12.11. Astromeditation

Passend zum Sternzeichen Skorpion tauchen wir mit dieser Meditation ein, in die Welt unserer Schatten, dem unausgesprochenem und verborgenem. Das Sternzeichen Skorpion hat die größte Kraft der Transformation aller Sternzeichen. Diese Meditation wirkt wie ein Herbstwind, der durch deine Energiesysteme fegt und alles reinigt, was in dunklen Ecken liegt und deine Lebensenergie unnötig blockiert.

 

19.11. Hooponopono das hawaiianische Vergebungsritual

Auf meinen Reisen nach Hawaii habe ich dieses Vergebungsritual kennengelernt. Es ist eine verblüffend einfache Technik, schenkt dir tiefen inneren Frieden und Herzleuchten 🙂  ich liebe es.

 

26.11. Traumreise

So … die astrologische Saison des Skorpions haben wir geschafft und jetzt, befinden wir uns in der munteren Schützezeit und der Schütze … der reist gerne. In dieser Meditation reisen wir mit all unseren Sinnen auf unserer Yogamatte. Wohin? Das wird noch nicht verraten, aber ich weiß, dass es dir dort gefallen wird.

 

3.12. Herzmeditation „Heartbloom“

Öffne dein Herz und lass es aufblühen … in den schönsten Farben, mit dem süßesten Duft und der größten Strahlkraft. Großes (Meditations-) Kino erwartet dich hier … 🙂

 

10.12. Dankbarkeitsmeditation

Die Königsdisziplin der Meditationen. Dankbarkeit hat die tiefste Transformationskraft. Ihre Schwingung hebt sofort deine Frequenz an und ist sogar im Gehirn messbar. Regelmäßige Praxis stärkt unter anderem dein Immunsystem, wirkt regulativ auf deinen Blutdruck und aktiviert den Vagusnerv.

Ein wahrlich krönender Abschluss für unseren Meditationskurs.

 

Der Meditationskurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du kannst auf der Yogamatte, oder im Sitzen auf einem Stuhl praktizieren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erforderlich, auch einzelne Termine können gebucht werden.

 

Wann: ab Donnerstag 12.11. bis Donnerstag 10.12.2026 jeweils von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr

 

Wo: Wellnessloft Marsberg, Hauptstrasse 32, obere Etage im Kaufhaus, Nebeneingang an der Rückseite des Hauses

 

Kosten: Komplettkurs (alle 5 Termine) 60,00 €

Einzeltermin 20,00 €

Inhaber*innen einer Loft 10-er Karte  1 Stempel

Loftabobesitzerinnen frei

WellpassApp- Mitglieder über Login (Firmenfitnessprogramm)

 

Anmeldung: Telefon / oder Whats App 0160 96264082

Mail. yoganett@gmail.com