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Samstag 5.5.2018 Yogaworkshop Der Sonnengruss „ready to shine“ mit Surya Namaskar ☀️

Der Sonnengruß Surya Namaskar ist ein altes indisches Ritual. Er wird in Indien bei Sonnenaufgang praktiziert, als Gebet an Gott Surya, dem Gott der Sonne, Schöpfer des Lichtes, der Wärme und des Lebens.

Der Sonnengruß ist eine Abfolge von 7 Yogastellungen. Jede Yogastellung (Asana) weckt einen bestimmten Bereich deines Körpers auf. Surya  Namaskar bringt deine Lebensenergie ins fließen, wärmt dich auf und lässt deine innere Sonne strahlen.

Im ersten Teil des Workshops erlernst du die Asanas des Sonnengrußes, die körperliche Ausrichtung und die Wirkung auf dein inneres System. Im zweiten Teil praktizieren wir den Sonnengruß in seiner Abfolge.

Starte in deinen Sommer mit diesem sonnigen Ritual. Bring deine innere Sonne zum Leuchten und aktiviere deine Lebenskraft … „ready to shine“ mit dem Sonnengruß Surya Namaskar ☀️

Wann: Samstag 5.5.2018

Wo: Corpusfitness Willingen

Uhrzeit: 14.00 – 16.00 Uhr

Leitung: Anett Woge

Anmeldung: Silvia Thiele Corpusfitness Willingen (Studiointerner Workshop)

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