Tag 9 chanten-singen-mantren :)
Ich hab ein neues Buch ♥ „YOGA for Real Life – für jeden!“ von Maya Fiennes … kleiner Auszug daraus für euch: „Ein Mantra ist ein kraftvolles Werkzeug um einen tiefgreifenden Wandel im Körper zu erreichen … über unserer Reflexpunkte wird das Gehirn stimuliert, vor alle der Hypotalamus- eine Drüse im Gehirn die eine große Anzahl von Stoffwechsel-, Hormon-, und VERHALTENSPROZESSEN !!! steuert“ … OOOHHHH HHHAAA … UND … es kommt zur verstärkten Ausschüttung von Endorphinen 🙂 Glückshormonen … fabelhaft … allerdings ist Maya Kundalini Yogalehrerin, im Kundalini Yoga wird viel und LAUT gesungen, der richtige Ausdruck für singen ist chanten … also liebe Mantrinnen … dann versuchen wir es doch auch mal laut … soll auch schön, gesund und supersexy machen … steht in Mayas Buch ♥
om shakti ♥ eure Anett
wo is eigentlich Osho ??? the guru of the heart ???